Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Банан, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream , Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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