Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 49,30g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 201,86g.
Frühstück: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Варенец . Mittagessen: Окей Слива Круглая Синяя, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Малина. Abendessen: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Магнит Кукуруза Консервированная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|