Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 49,14g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 73,66g.
Frühstück: Эконива Биойогурт с Яблоком и Грушей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Гранд Меню Блинчики с Творогом, Ермолино Сырники с Изюмом. Abendessen: Greenola Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Тушёная курогрудка, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Редис, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|