Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 94,67g.
Frühstück: Café com Açúcar, Bolo de Milho. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana Prata, Morangos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Molico Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gracieleoliveira1's Gewichtsverlauf
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