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ОГ 90
ОТ 65
ОБ 97
Галифе 93
Бедро 55
Колено 38
Бицепс 25
Запястье 14
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 130,98g.
Frühstück: Рис Вареный, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Шашлык из Свинины. Mittagessen: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Макароны по Флотски. Abendessen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Продукт Йогуртный Пастеризованный, Milka Milka Ореховая Паста из Миндаля, Соленые Крекеры, Дыня, Яблоко, Груша. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Wandern - 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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