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Muskelkater ist heute auch schon viel besser geworden 💪🏻
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54,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 126,32g | Kohlh: 32,67g.
Frühstück: Ja! Skyr Erdbeere. Mittagessen: Schweinshaxe. Abendessen: Ja! Beerenmischung, Myprotein Impact Whey Isolate, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Frettchen88's Gewichtsverlauf
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