Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 57,11g | Eiw: 125,41g | Kohlh: 106,86g.
Frühstück: Royal Cake Вафли, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Увелка Булгур. Mittagessen: Яйцо, Clever Капуста Брокколи, Лук, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Петелинка Бедро Особое. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ritaswiss's Gewichtsverlauf
|