Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 91,81g | Eiw: 130,73g | Kohlh: 279,57g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ностальгия Суфле из Топленого Молока, Кофе с Молоком, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Активия Йогурт, Салат из Капусты и Огурца, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Запеканка из Кабачков. Abendessen: Изюм, Арахис, Суп с Фрикадельками, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
|
2723 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trktv10's Gewichtsverlauf
|