Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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100,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 121,05g | Kohlh: 136,87g.
Frühstück: MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Bananas . Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Peppers , Divya Soya Chunks, Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Abendessen: Chicken with Onion and Mushrooms, Lindt Lindor, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Yellow Sweet Peppers , Adriatic queen Tuna pate, Wasa Light Rye. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jurij.beyaev's Gewichtsverlauf
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