Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
|
68,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 29,69g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 206,61g.
Frühstück: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Drive Энергетик Drive Berry Kick. Mittagessen: Русское Море Стольная Икра, Бон Плезир Творожный Сыр, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Котлеты Домашние, Картошка Вареная. Abendessen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|