Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 208,88g.
Frühstück: Творожные вафли, Самокат Сгущенка. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Слово Мясника Колбаски Домашние, Картошка Вареная. Abendessen: Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Приготовленные Баклажаны, Drive Энергетик Drive Berry Kick. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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