Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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69,0 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 184,24g.
Frühstück: Белая Дача Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Astoria Бургер Соус, Папа Может Сосиски Сочные, Макароны Отварные. Abendessen: Арбуз, Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Белая Дача Салат Айсберг, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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