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@0851
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65,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 110,64g | Kohlh: 59,68g.
Frühstück: MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Beef Bottom Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Costco Rotisserie Chicken, Crackpot Pinto Beans. Abendessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Skippy Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves. Snacks/Sonstiges: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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