Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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84 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 164,97g.
Frühstück: Chorizo, Leche (Leche Entera), Bolillo, Frijoles Refritos. Mittagessen: Arroz Blanco, Miel, Atún Fresco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). Abendessen: Leche (Leche Entera), Plátano, Pastel de Carne. Snacks/Sonstiges: Gamesa Galletas Marias. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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elfabi99's Gewichtsverlauf
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