|
Не была ФС с 2021 года, все это время на высоких калориях, без подсчётов держала вес 60-63 кг, родила третьего ребенка, нужно возвращаться в форму.
Интересно есть тут старожилы с 2018 года?
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 79,11g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 196,29g.
Frühstück: Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой, Grow Food Кабачки Гриль. Abendessen: Яблоко, Помидоры, Мясная Ферма Индейка Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром, Кабачковые Оладьи, Красные Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Думаю, я из их числа. На фс ещё с того времени, когда мне было 34. Уже 40... 😄
15 Aug 23 vom Mitglied: Одинцовочка
|
🤝мне было 31, сейчас почти 37.
16 Aug 23 vom Mitglied: 8800775
|
Тут так много за это время знакомых лиц. 🙂 Раньше заходила только считать калории, а сейчас как с друзьями увидеться. 😊
18 Aug 23 vom Mitglied: Одинцовочка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|