Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 88,48g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо, Перекресток Авокадо . Mittagessen: Арбуз, Кабачок, Домик в деревне Сметана 20%, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ежевика, Дикси Персики Плоские, Золото ДЭМКИ Ветчина Дэмка . Abendessen: Форель на Пару, Biotic Food Бульон из Форели, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Простоквашино Сливки 20%. Snacks/Sonstiges: Городецкий Кефир 3,5%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ksene4ka85's Gewichtsverlauf
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