Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
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58 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 203,00g | Kohlh: 259,90g.
Frühstück: Pure Whey Protein Stack, Avena Tradicional, Clara de Huevo, Tottus Pan de Molde Familiar Integral, Plátano, Copacabana Cacao Amargo, Clara de Huevo, Nescafé Tradición, Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack, Gourmet Coco Rallado, Calo Margarina Light, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Frambuesas, Lider Avena Tradicional. Mittagessen: Pancho Villa Tortillas Integrales, Colun Queso Ranco, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Ciruela, Manzana Verde. Abendessen: Merkat Mani sin Sal, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Zapallo Italiano, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Frutillas, Durazno, Calo Margarina Light, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Clara de Huevo, Lider Atún Lomitos en Agua. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Ratona2.0's Gewichtsverlauf
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