ko_masha.ru's Notizen, 16 Aug 23

опять…я набрала(((((
49,5 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2023:
1008 kcal Fett: 27,14g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 143,03g.   Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Пятерочка Яблоко Голден, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. Mittagessen: Блины на Молоке, ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Abendessen: Помидоры Черри, Рыбные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Груша, Персики, Абрикос, Банан. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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