Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
590 kcal
|
Fett: 21,45g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 37,62g.
Frühstück: Первая Свежесть Шарики Куриные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Egg, Ашан Помидор, Нам Ням Грудка Куриная Отварная, Нам Ням Грудка Куриная Отварная, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|