Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 146,65g | Kohlh: 170,43g.
Frühstück: Pesche MIO, Pere MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO. Mittagessen: Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Mirtilli MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Abendessen: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO. Snacks/Sonstiges: Corn Flakes Crownfield MIO, Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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