Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 94,98g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 53,88g.
Frühstück: Чай с Молоком, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, 1WIN Коллаген Говяжий, 1 WIN Super Omega-3, Сыр Тильзитер. Mittagessen: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, 1 WIN Super Omega-3, 1WIN Коллаген Говяжий, 1WIN Витамин D3. Abendessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), 1WIN Коллаген Говяжий, 1 WIN Super Omega-3. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Сыр Тильзитер, Чай, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.'s Gewichtsverlauf
|