Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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107,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 85,20g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 216,60g.
Frühstück: Café, Bjorg Granola, Bjorg Amande Chocolat, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Régime Dukan Barres à la Grenade, Cranberries et Framboise, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nectarines, Carrefour Camembert , Oeuf sur le Plat, Carrefour Pâtes Complètes. Abendessen: Reflets de France Pruneaux d'agen avec Noyaux - Pour 100G Dénoyautés , Régime Dukan Barres de Son d'avoine Saveur Chocolat Noisette, Carrefour Fromage Blanc 0%, Chavroux Pur Chèvre, Bjorg Pain Complet Protéines , Panach' Le Monaco, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Vin de Table Blanc, Oignons, Carrefour Pommes Rissolées, Carrefour Mix 3 Legumes, Carrefour Échine de Porc. Snacks/Sonstiges: Café, Vahiné Noix de Coco Râpée, Funky Veggie Ouf la Pâte à Tartiner, Nu3 Fit Pancakes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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