Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 215,90g.
Frühstück: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Dietz & Watson Tavern Ham, Land O'Lakes Muenster Cheese. Mittagessen: Oatmeal. Nachmittagstee: Cordialsa Dux Wheat Crackers. Abendessen: Goya White Beans in Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, White Rice. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Crumbl Cornbread Cookie. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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