|
Взвешиваюсь очень редко, решила зафиксировать вес перед подъёмом КК.
|
70,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 78,38g | Eiw: 132,59g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: Zero Rocky Muffin Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо Куриное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Лента Авокадо, Смак Хлеб Кайзер. Mittagessen: Bombbar Хлебцы Хрустящие Прованские Травы и Томаты, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Bonvida Буженина Петербургская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Яйцо Вермишель Мой, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. Abendessen: Ольхово Сыр Плавленый Копченый , Смак Хлеб Кайзер, VitaLat Сыр Камамбер, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Пятерочка Сливы, Печень Куриная в Сливках Моя, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Сезонная, Рот Фронт Птичье Молоко, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Запеканка Творожная Моя. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худейка оп's Gewichtsverlauf
|