Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 56,95g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 122,39g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Брокколи на Пару. Mittagessen: Рис Вареный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Варенье из Смородины, Творог 5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Персик, Магнит Персик, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|