Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
112,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 73,40g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 186,86g.
Frühstück: Melão Amarelo, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Margarina. Mittagessen: Tomates, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Suco Uva Tinto Integral, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Wickbold Wrap Original. Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim Japonês , Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Neugebauer Refeição , Laranjas, Nestlé Iogurte de Morango, Banana Prata. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lisipadilha's Gewichtsverlauf
|