Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 126,06g.
Frühstück: Unsweetened Soy Milk, Premium Whey Protein Peanut Butter, Oats, Bananas, Cocoa Powder. Mittagessen: Cheddar Cheese , SPAR White Wrap, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Red Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. mehr...
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885 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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bethanydavies's Gewichtsverlauf
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