Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
106,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 49,98g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 73,11g.
Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Молком Йогурт Натуральный Высокобелковый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Адыгейский, Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Дымов Сырокопчёный Бекон. mehr...
|
|
2914 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla_rybchuk's Gewichtsverlauf
|