Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 79,14g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: Яйцо, Капуста, Слобода Майонез, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Курица с Рисом. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Индилайт Индейка Духовая. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Natur Foods Кешью Сушеный, Мёд. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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