Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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100,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 427,42g.
Frühstück: Banan, Wasa Sesam & Havssalt. Mittagessen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Abendessen: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Snacks/Sonstiges: Wasa Sesam & Havssalt, ICA Exotisk Frukt. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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