Campinense's Notizen, 16 Aug 23

+400g
113,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 28,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2023:
1058 kcal Fett: 37,31g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 145,31g.   Frühstück: Notco Not Milk Semi, Melitta Café sem Açúcar, Hortifruti Inhame, Tirolez Mussarela, Health Valley Tahine Integral, Hortifruti Batata Doce Cozida. Mittagessen: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Hortifruti Mamão Formosa, Rolf Iogurte Natural Light, Mãe Terra Chia Semente. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito de Leite, Qualitá Maçã. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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