Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2015
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 181,52g | Kohlh: 296,93g.
Frühstück: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Salmon, Brown Rice, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Honey, Bananas, Egg White, Egg, Carrots, Oats, Honey, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Oranges. Abendessen: Papaya, Peach, Almonds, Egg White, Apples, Bananas, Egg, Honey, Oats. Snacks/Sonstiges: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Apples, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Bimbo Pan Integral. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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