Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
68,2 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2023:
1381 kcal Fett: 33,47g | Eiw: 146,97g | Kohlh: 116,46g.   Frühstück: REWE Bio Chia Samen, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Rewe Bio Haferflocken, Banane, REWE Kulturheidelbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: Kantinenessen Sommerliche Salatbowl, Apfel. Abendessen: Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, ESN Isoclear Raspberry. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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