Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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83 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 82,53g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Колбаса Краковская, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Сухари, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. Abendessen: Сметана 20%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Серышевский Творог 5%, Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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soloplarisa7's Gewichtsverlauf
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