|
Что могу сказать, отсутствие сладостей, алкоголя, вредностей и печеностей дают о себе знать.
Я пью воду, стараюсь, чтобы , как раньше 2л в день. Пока что сложно.
Я благодарна каждому, кто поддерживает меня.
Повторю, что невсегда родные и близкие поддерживают так, как это делают в этом приложении😘
Обняла😌
Вселенная, спасибо 🙏🏻 за все🥰
|
72,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
717 kcal
|
Fett: 25,34g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 58,94g.
Frühstück: Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза. Mittagessen: Burn Персик Манго без Сахара, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Перекресток Инжир Свежий. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|