Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 216,64g.
Frühstück: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. Mittagessen: Pirkka Murkku Mehujää, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping , Pirkka Raesekoitus. Abendessen: Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Pirkka Kalapuikko. Snacks/Sonstiges: Pirkka Yrttivoipatonki. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tiputin's Gewichtsverlauf
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