Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 161,39g | Kohlh: 278,31g.
Frühstück: Дикси Нектарины, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Кабачки Свежие, Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Лук, Магнит Кабачки Свежие, Моя Цена Минтай, Магнит Морковь Свежая, Окинский Яйцо Куриное. Abendessen: Зеленый Перец, Помидор Сливка, Белая Дача Салат Романо, Зеленый Листовой Салат, Авистрон Икра Трески Пробойная, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Сливы, Магнит Арбуз, Магнит Персик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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