Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 104,59g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Беларусь Сыр Знатный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Брокколи на Пару, Яйцо Куриное. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Abendessen: Варенье из Смородины, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Десерт с малиной, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Магнит Персик, Тыквенные Семечки, Магнит Персик. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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