Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 137,53g | Kohlh: 94,72g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Добрый Сок Томатный, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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daxadashka's Gewichtsverlauf
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