Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 54,01g | Eiw: 134,43g | Kohlh: 161,56g.
Frühstück: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Ленивая ачма. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый, Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: Кофемания Флэт Уайт , Силартос Хлебцы Цельнозерновые с Луком, Чесноком и Зеленью, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: SPAR Сырники Домашние, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Яна_Иоанна's Gewichtsverlauf
|