Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 94,20g.
Frühstück: Zeytinyağı, Yeşil Çay, Yeşil Biber, Portakal, Gün Kurusu, Dut Kurusu, Roka Marulu, Muz, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Ekşili Köfte. Snacks/Sonstiges: Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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firdevssns's Gewichtsverlauf
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