Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
42,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 42,21g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 158,91g.
Frühstück: Ежевика, Черная Смородина, Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold. Mittagessen: Хлебный Дом Батон Звездный, Магнит Сыр Российский 50%, Сыр Школьный , Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Черноголовка Дюшес, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Abendessen: Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная без Масла. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almorff🥥's Gewichtsverlauf
|