Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
42,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 75,32g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 148,08g.
Frühstück: Nescafe Gold, Сахар, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Tornado Razzberry, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Куриная Голень в Майонезно-Аджичном Маринаде, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное. Abendessen: Магнит Сыр Российский 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Перекресток Хлеб Деревенский. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Российский 50%, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almorff🥥's Gewichtsverlauf
|