Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 105,22g | Kohlh: 97,67g.
Frühstück: Фуд Сторис Конфеты "Извините, Я Все Съел" с Какао и Миндалем, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Омлет или Яичница, Маркет Перекресток Оливки Гриль в Масле без Косточек, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Coconut Flat White, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Mittagessen: Тануки Суши Эби , Тануки Роллы Филадельфия . Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natusy@'s Gewichtsverlauf
|