Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
83,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 67,76g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 146,13g.
Frühstück: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, EatMeat Карбонад Юбилейный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Monini Бальзамический Соус, Окское Яичный Белок, Иней Шинка Пряная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Abendessen: Болгарский Перец, ВкусВилл Соус Карри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Nestle Nuts XXL Фундук, Магнит Слива, Ежевика. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliasmogla's Gewichtsverlauf
|