Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 98,29g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin. Abendessen: Sola Sweet Oat Keto Bread , Sola Sweet Oat Keto Bread , Sweet Potato Fries, Green Giant Hass Avocado, Jason's Deli Tomato Slice, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Sun World Red Seedless Grapes. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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SunnyDayTonya's Gewichtsverlauf
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