Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 229,05g.
Frühstück: Nestlé Prestígio, Nestlé Lollo , Nestlé Biscoito Classic . Mittagessen: Wolfs Adoçante, Italac Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ameixa Seca, Morangos, Maçã. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maria Azeite Tradicional, Hortifruti Cebola Crua, Cenouras, Hortifruti Abóbora Madura. Snacks/Sonstiges: Canela, Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bonna Vida Cacau, Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa, Sabores do Forno Pão de Forma Tradicional . mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vivianeribeiro35's Gewichtsverlauf
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