Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 98,89g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 173,30g.
Frühstück: Butter (Salted) , Egg, English Muffin, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hershey's Special Dark Cocoa Powder. Mittagessen: Pork Shoulder (Whole) , Sweet Red Peppers, Carrots, Tomatoes, Avocados, Garlic Ranch Dressing. Abendessen: Potato Salad with Egg. Snacks/Sonstiges: Kroger Lightly Salted Cashews, Potato Salad with Egg, Milk (Nonfat) , Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jazzylittleone's Gewichtsverlauf
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