Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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160 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 83,23g | Eiw: 142,26g | Kohlh: 69,92g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Окей Овощная Смесь Летняя, Окей Овощная Смесь Летняя, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Abendessen: Морковь, Суп Овощной. mehr...
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4150 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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