Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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75 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 19,64g | Eiw: 28,29g | Kohlh: 97,61g.
Frühstück: التين الشوكي الهندي, دقلة نور تمر. Mittagessen: الطماطم طماطم نيء, بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: Soummam جبن طازج طبيعي. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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hediaderradj511's Gewichtsverlauf
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